Oldalak

Tudsz pihenni 10 percet?

Tanuljunk lazulni, figyelni magunkra

Időpont: 2017. november 4. szombat délután 14-17 óra között.

A feszített tempó kedvező lehet a munkában, feladatok végrehajtásánál, de eljuthatunk oda, hogy már nem is tudunk egy jót pihenni. Ahogy a szervezettséget és az önfegyelmet meg tudjuk tanulni, úgy képesek vagyunk néhány óra alatt egyszerű, de hatékony lazítást is elsajátítani. Érdemes egy délutánt relaxációs gyakorlatok megtanulására szánni.

A napi tíz perc gyakorlás és a testi-lelki folyamatok alapjainak megértése már nagyon sokat tud segíteni abban, hogy a mindennapi élet megpróbáltatásait rugalmasabban kezeljük. Megtapasztalhatjuk, hogy jobban alszunk, türelmesebbek
vagyunk, és kapcsolataink is javulnak. Hosszabb távon egészségünket is óvjuk, sőt krónikus betegségeink, mint pl. az allergia, vagy emésztési gondok is enyhülhetnek.

Időpont: 2017. november 11. szombat délután 14-17 óra között.
Résztvevők létszáma 6-12 fő.
A csoportot Kósa Tekla AT terapeuta vezeti.

Helyszín: Perinatus Alapítvány, 1073 Budapest Barcsay u. 3. (fszt. 7. kapucsengő 4),
Részvételi díj: 7.000 Ft. A részvételi díj egészségpénztári számla terhére is fizethető.
A jelentkezéseket a befizetés sorrendjében tudjuk elfogadni.

Bővebb információ, jelentkezés a Kheiron elérhetőségein.